Nos apasiona ayudarte a encontrar la clave para lograr un cambio
2006 Certificación de STOTT PILATES (Comprehensive Mat and Reformer, Stott Pilates International Center Toronto, CA).
2012 Certificación UNIVERSAL PILATES SYSTEM (Full Studio)
2020 Franklin Method Fascia Trainer
2021 Franklin Method Educator L1
2023 Franklin Method Educator L2
Álvaro Ordiñana Lorenzo
Paola Urrego Izquierdo
Después de vivir toda mi vida en Bogotá (Colombia) decido mudarme a Zaragoza para emprender mis proyectos personales, entre los cuales estaba tener mi propio estudio de pilates y movimiento consciente.
Durante los últimos 10 años en mi país trabajé con todo lo relacionado con el cuerpo (danza, pilates, entrenamiento personal) en el 2019 hice mi última función con la compañía de Ballet contemporáneo de la cual fuí bailarina durante 7 años, trabajé como monitora de Pilates en uno de los estudios más prestigiosos de la ciudad y al terminar mis estudios en ADE, tomé la decisión de empezar una nueva vida al otro lado del mundo.
2010 - 2019 Bailarina de Ballet Clásico, Ballet Contemporáneo y Jazz (BCD Dance Company)
2013 Certificicación MAT 1 (Eduardo Prieto)
2014 Certificación MAT 2 (Eduardo Prieto)
2018 Certificación FULL Studio (Tilcia Robayo Pilates Studio)
2024 Franklin Method Fascia Trainer Certificación Fascia Trainer Hip, leg and foot.
El Método Franklin® puede ayudarte.
Todo empieza con una imagen
Disminuye dolores y previene lesiones
A través de la personificación de imágenes y el uso práctico de todos los princpios del Método Franklin, aumentarás la capacidad de atención para usar tu cuerpo con eficiencia, corregir patologías y prolongar su uso.
Aumenta la fuerza
Refuerza los patrones de movimiento correctos para fortalecer la sinapsis de las conexiones mente- músculo y trabaja en su eficiencia.
Mejora la motivación y la energía
Ya que tú eres tu principal sistema de entrenamiento te permites explorar cuáles son las imágenes personales que te motivan y aumentan tu creatividad y energía.
Mejor coordinación
Mejora los niveles prepioceptivos del cuerpo haciendo énfasiss en el moviminto. la posición y el esfuerzo.
Mayor flexibilidad
Genera cambios inmediatos en tu flexibilidad através del uso de imágenes corporales estimulantes para tí, tus articulaciones y músculos.
Resultados terapeúticos más rápidos
Debido a que trabajamos la conexión directa al sistema nervioso los cambios son al instante, esto permite que tu cerebro se readapte a estas nuevas sensaciones para ponerlas en práctica.
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